GB
I
SP
I
Technique
Cette page n'est qu'un aide -mémoire et ne saurait se substituer à l'enseignement prodigué par un professeur de karaté diplômé d'état.
[
..
..
.
...
Position
...
.
.
.
.
.
]
Dachi
[
....
Déplacement
...
]
Unsoku
[
........
Défense
........
]
Uke waza
[
Attaque de poing
]
Tsuki waza
[
.....
Percussion
.....
]
Uchi waza
[
..
Attaque de pied
.
]
Geri waza
ou
---- Positions -------------
Hachiji Dachi
Heiko Dachi
Heisoku Dachi
Kamae
Kiba Dachi
Kokutsu Dachi
Moto Dachi
Musubi Dachi
Neko Ashi Dachi
---- Déplacements ------
Ayumi Ashi
Hiki Ashi
Kosa Dachi
Mawari Ashi
Okuri Ashi
Tsugi Ashi
Ushiro Ashi
Yori Ashi
---- Défenses -------------
Gedan Barai
Haishu Uke
Heiko Uke
Jodan Age Uke
Juji Uke
Kakiwake Uke
Koken Uke
Morote Uke
Nagashi Uke
Nami Ashi Uke
Osae Uke
Otoshi Uke
Shuto Uke
Soto Ude Uke
Sukui Uke
Tate Uke
Teisho Uke
Uchi Ude Uke
---- Poings ----------------
Age Zuki
Choku Zuki
Gyaku Zuki
Kagi Zuki
Kizami Zuki
Maite Zuki
Mawashi Zuki
Morote Zuki
Nagashi Zuki
Nukite
Oi Zuki
Tate Zuki
Ura Zuki
Yama Zuki
---- Percussions --------
Empi Uchi
Haishu Uchi
Haito Uchi
Koken Uchi
Shuto Uchi
Teisho Uchi
Tetsui Uchi
Uraken Uchi
---- Pieds ------------------
Ashi Barai
Fumikiri
Fumikomi
Hiza Geri
Kakato Geri
Mae Geri
Mae Tobi Geri
Mawashi Geri
Mikazuki Geri
Nami Gaeshi
Ura Mawashi Geri
Ura Mikazuki Geri
Ushiro Geri
Yoko Geri Keage
Yoko Geri Kekomi
Yoko Tobi Geri